Manuale di sopravvivenza per uomini che amano le donne…
anche in pre-mestruo.
Di Margherita Gradassi
A volte è necessario fare ammenda dei propri limiti e imparare a capire da essi, non che il ciclo mestruale sia un limite anzi, penso, da donna, che sia una grande risorsa se compreso e accettato anche oltre l’aspetto fisiologico.
Ma voi uomini un po’ lo temete e a volte lo subite. Proprio per questo prendendo spunto dalla mia vita e da quella di molte mie amiche vi voglio consigliare come sopravvivere accanto alle vostre compagne in quei temibili giorni.
Premesso che la sindrome pre-mestruale è inserita come malattia mentale nel DSM 5 (Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali) dove viene definita con il termine disturbo disforico premestruale e che va considerato a tutti gli effetti un disturbo depressivo di durata limitata nel tempo, e premesso che in Inghilterra se una donna commette un reato di aggressione durante la fase premestruale avrà una forte attenuante, il mio consiglio è di non prendere sotto gamba questo periodo additandolo con frasi tipo ”ti sta arrivando lo sclero?” perché potreste trovarvi in situazioni molto spiacevoli.
Detto questo iniziamo ad osservare la vostra amata compagna che in un periodo specifico del mese inizia a trasformarsi da dolce e amorevole con un’energia materna dove offre il suo amore in maniera incondizionata, a un misto tra la Dea Kali nella sua manifestazione di ferocia e aggressività e Persefone Dea greca dell’oltretomba.
Benissimo.
Ma come è possibile? Cosa ho fatto? Perché è incazzata? Vi domanderete voi.. La risposta è unica. Vi siete dimenticati anche questo mese di segnarvi in google calendar con un allarme di mezz’ora l’inizio della fase premestruale. Insomma ragazzi non potete pretendere che pensiamo a tutto noi. E’ già tanto che una donna in discreta osservazione di se stessa si ricordi il giorno in cui, più o meno, le dovrebbero venire, e vi garantisco che non ci penserà più di tanto finchè non inizierà a sentire i primi sintomi. Non vi preoccupate non è tutta colpa vostra, anche le donne dovrebbero imparare ad osservarsi di più, vi prometto che darò dei consigli anche a loro. Quindi keep calm e leggete questo articolo.
Per capire come trattarci dovete capire come funzioniamo, nel periodo post ovulatorio, cioè nelle 2 settimane in cui ci avviciniamo alle mestruazioni, la nostra energia va di conseguenza calando drasticamente, e se fino a tre giorni prima abbiamo organizzato party, cene e feste in piscina in queste 2 settimane vorremmo soltanto dormire e non avere impegni. Anche gli stessi impegni presi da noi diventano faticosi come per voi accompagnarci da Zara, HeM e Intimissimi in un sabato pomeriggio di saldi. Quindi per favore se per caso avete voglia di organizzare qualche serata/ giornata particolare in compagnia di amici, parenti e quant’altro vi chiedo l’accortezza di provare a evitarlo nella settimana premestruale, e se questo non è possibile comunicate con molta calma alla vostra compagna il programma completo di quello che accadrà, finendo il tutto con “amore io sarei felicissimo se tu ci fossi ma se per caso all’ultimo non te la senti per qualsiasi motivo non ti preoccupare, sentiti libera di cambiare idea, però a me farebbe piacere”.
Un’altra caratteristica di questo nostro periodo del mese è che ci sentiamo arrabbiate, frustrate ci perdiamo in autoanalisi distruttive e sensi di colpa, diventiamo intolleranti verso la quotidianità e i piccoli fastidi di tutti i giorni, come il filo interdentale lasciato sul lavandino o i piatti nella lavastoviglie fermi li da tre giorni, diventano il male del mondo incarnato in un gesto. Il mio consiglio è di fare più attenzione alle faccende domestiche, preparatele una cena la farà sentire meglio, ascoltate le sue autoanalisi, anche se vi sembrano impossibili da comprendere, per lei hanno una logica che in quel momento capisce solo lei, quindi evitate scrupolosamente le frasi “ma si dai stai tranquilla” “non è niente vedrai che passa!” NOOOOOO in quel momento vogliamo sentirci dire soltanto “Penso di capirti!” “Io sono qui se hai bisogno di me”.
Per non parlare poi di come ci vediamo fisicamente, a me piace usare Orribile, ma forse qualcuna preferisce Schifo, Merda ecc..dovete capire che noi questa sensazione non l’avvertiamo come transitoria ma stabile, noi sentiamo che sarà sempre così, capite il disagio? Quindi per favore aiutateci, elencando tutti i nostri pregi fisici magari mentre ci massaggiate con olio di mandorle e olio essenziale di lavanda. Il nostro corpo in quei giorni è in tensione abbiamo i nervi a fior di pelle, siamo gonfie, cosa vi costa farci un massaggino una volta al mese? Male che vada preparateci una vasca con 2 candele e Sali marini profumati. Ne gioverete anche voi, garantito.
Il premestruo è la fase più spirituale che ci sia per la Donna diventiamo tutte un po’ streghe, le nostre percezioni sensoriali aumentano, possiamo fare sogni premonitori, diventiamo intuitive, ci connettiamo più facilmente con la natura, sentiamo la necessità di entrare nel nostro mondo interiore e di conseguenza, voi, ci interessate fino a un certo punto. Non vi sentite però messi da parte, il segreto in questi casi è essere molto sinceri perché anche la minima cazzata viene scoperta e fate sentire la propria presenza con costanza ma senza pressione per evitare paranoie.
Cari Uomini ricordatevi bene che se state leggendo questo articolo è perché siete interessati a capire chi avete accanto e quindi questo fa di voi già dei buoni compagni, ma capire a volte non basta, a volte bisogna agire, la fase premestruo può essere molto brutta se la sua forte energia non viene incanalata nella giusta direzione, quindi a meno che non abbiate voglia di farvi una sana litigata seguite i miei consigli. Come incanalare questa energia? Il mezzo migliore è quello della creatività, uno degli argomenti di cui potete parlare con la vostra compagna sono le sue passioni, interessatevi ad esse, stimolatela in quella direzione se la vostra compagna scrive, dipinge, suona, danza è un momento perfetto per esprimersi e sentire l’incoraggiamento e l’appoggio del proprio uomo è fondamentale per avere quella spinta iniziale che altrimenti risulterebbe difficile.
Personalmente ho deciso di utilizzare la mia energia creativa per scrivere quest’articolo, visto che per me è il periodo giusto del mese, nonostante tutto penso che a volte sia necessario sostenersi con qualche piccolo accorgimento esterno, una buona miscela di magnesio e agnocasto possono essere di aiuto per mantenere calmi gli spiriti, e se la vostra compagna si rifiuta di assumerli potete sempre scioglierglieli nel vino al posto dell’arsenico.
Detto questo vorrei ricordarvi che anche voi avete i vostri sbalzi di umore, le vostre stanchezze e arrabbiature ma per questo dovrei scrivere un altro articolo dal nome “Not every person with a period is a woman” . Questo per dirvi che anche noi siamo tolleranti fuori da quella settimana quindi amateci, sopportateci e supportateci perché siete tutti nati da una donna che aveva un ciclo mestruale più o meno regolare.
